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    【成都出发】圣地拉萨,纳木错,林芝卡定沟,单卧单飞八日游(小江南之旅)
    更新时间:2017-5-3线路编号:001332旅行社:四川省中国青年旅行社有限公司人气:0
    旅游天数:8
    出 发 地:成都
    目 的 地:中国·西藏·
    往返交通:火车往返
    发团日期:电询
    付款方式:支付宝 网银支付
    行程详细

    行程特色 行程安排 接待标准 备注说明 温馨提示 相关线路
    火车进飞机出
    行程安排 返回顶部
    第1天 成都乘火车到拉萨
    晚上19:00统一火车北站集合,由我社工作人员交接好拉萨接机标志及导游后,自行进站,乘坐20:59青藏豪华高速空调列车T22次前往拉萨,沿途经过被誉为四川“后花园”的“广汉”;占四川电子工业70%、全国最大的彩电生产基地长虹公司所在地“绵阳”;接下来到达我国伟大诗人、有诗仙之称的李白故里“江油”。然后,列车抵达在川北重镇、“天下雄关”剑门关、女皇故里【广元】,火车停站后,您可以下车疏活疏活筋骨,接受一下夜的洗浸,再踏上征程,继续前行。
    住宿火车上    用餐
    第2天 成都乘火车到拉萨
    睁开睡意朦胧的双眼,黄土高原的魅力景色扑面而来,列车进入革命老区“陕西”境内。途经陕甘川三省交界的略阳、凤县,沿宝成铁路到达关中平原西端,素有“川陕甘咽喉”之称的【宝鸡】。列车第二次停留,您可以下车领略一下无处不在的陕西厚重的历史文化。接下来,我们将途经华夏始祖伏羲氏诞生地天水,进入甘肃省以“闽南第一峰”著称的巍峨壮丽的南太武山,领略其秀美风光。路过文人墨客辈出的陇西,列车沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进,到达甘肃省首府【兰州】。稍作休息,跨过甘肃地界,来到青海省会【西宁】,迎来青海高原湖泊风光,列车穿梭在托素湖的芦苇丛中,时不时地还可以看到久违的候鸟,继续沿兰青线前行。
    住宿火车上    用餐
    第3天 成都乘火车到拉萨
    列车进入青藏高原运行,来到蒙古语意为“河流密集的地方”的【格尔木】,在此可以尽情享受别样的风情。车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从“可可西里”横穿而过,游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的“沱沱河”和世界屋脊的草原冰川“唐古拉山、唐古拉河”,这是青藏铁路线最高的地方,海拔达到5072m。列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐渐入眼。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中,“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,设在这里的观景车站,能使你感受到心灵的净化。列车继续前行,晚上17:00左右抵达朝圣者的天堂、心中的净土日光城、圣地【拉萨】,入住酒店,自由活动,做高原适应性休息,神奇梦幻的西藏之旅已经开始.
    备注:拉萨海拔3650米,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水,勿暴食多休息。
    住宿拉萨    用餐
    第4天 乘汽车到拉萨市内
    上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(约1小时),布达拉宫始建于公元七世纪,是西藏现存最大、最完整的古堡建筑群,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,也是历任达赖喇嘛生活起居的场所,里面珍藏有存放历任达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像等,是藏民族文化的集中体现。
    下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】(约1小时)。大昭寺建于公元七世纪,是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地,它供奉有文成公主所带“佛祖释迦牟尼十二岁的等身像”,是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像。
    自由活动---【八角街】,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街(名为八廓街,因为四川话“廓”和“角”同音,所以叫八角街流传至今),不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动,建议逛逛老街小巷,在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。 (景点均在市内,行驶时间5—10分钟)
    住宿拉萨    用餐早中晚
    第5天 乘汽车到拉萨/羊八井/纳木措/羊八井/拉萨
    早餐后赴【纳木措】(约1小时),沿途参观藏北大草原、青藏公路、圣火采集点, 翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措,观“光明之神”念青唐古拉山 。下午返程回拉萨,领略藏北草原迷人风光。(全程约10个小时,柏油路面)
    备注:如因天气原因纳木措上不去,改为拉萨市内【博物馆】或者【罗步林卡】,其门票差价一律不退!
    温馨提示:纳木措风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。全天里程500公里,游览行车时间约6小时。
    住宿拉萨    用餐早中晚
    第6天 乘汽车到拉萨/秀巴古堡/林芝
    早餐后乘车沿318国道东行前往位于西藏东部林芝地区经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】(海拔5013.25米,10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、途径“中流砥柱”可下车拍照留念,在尼洋河中段过弯处,常年河水激流,河床中央有一块天然巨石横卧,河水与巨石碰撞后波涛汹涌,水花四溅,气势雄伟,非常壮观,然后参观【卡定沟天佛瀑布】(海拔2950米,游览时间约1小时),在卡定沟领略“人+山=仙”的天人合一境界??ǘü档卮ρ怕巢夭冀Я髂嵫蠛优?,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌,由于受印度洋暖湿气流的影响,峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的?;ど?,大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖的,这里面肯定有不少美妙的传说,且卡定沟在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。之后驱车至林芝用晚餐(林芝藏语为“太阳的宝座”)。
    备注:全程柏油路面,路况较好,其中拉萨—林芝480公里,约需8小时)
    温馨提示:此日行程较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。
    住宿林芝    用餐早中晚
    第7天 乘汽车到林芝/比日神山/拉萨
    早餐后,驱车参观距八一镇80公里处的【千年秀巴古堡】(游玩50分钟)。秀巴古堡群距今1600多年的历史,原有古堡七座,现存五座。古堡历经千年风雨,依然雄伟挺拔,牢固异常,其精湛的建筑工艺被当今建筑专家,军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑,共分四层,呈阶梯状,相传是格萨尔王挥师点将的宫殿,内存少数古代的军师兵器,陈列着历史悠久的林芝民俗展品,被誉为“西藏林芝博物馆”。祈福塔相传是格萨尔王祈求军事胜利的灵验宝塔,一层设有一直径近3米的巨大的转经筒,供游客祈福之用。领略地道的工布民俗风情,感受藏族人民的热情好客。然后驱车返回拉萨。
    备注:八一镇—拉萨,全程420公里,约8小时
    温馨提示:早晨5点多从宾馆起程,且晚上回到拉萨时间也较晚
    住宿拉萨    用餐早中晚
    第8天 拉萨乘飞机到成都
    早餐后,乘车前往拉萨贡嘎机场,旅游车沿着雅鲁藏布江,穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布红河谷而行,沿途观赏机场路风光,雅鲁藏布江风光,藏族村落,经过一小时的车程,到达机场,乘飞机返回,结束愉快的雪域神秘之旅。
    住宿无    用餐
    接待标准 返回顶部
    01 大交通:成都/拉萨单程空调硬卧火车,拉萨/成都单程航空客票、机场建设费、燃油费;
    02 住 宿:普通标准/三星/四星/或同级酒店 (行程中所含住宿为普通标准,如要升级住宿,客人需补差价)(如产生单房请游客自理单房差费用)
    03 用 餐:正餐8菜1汤(10人1桌,第一天、最后一天不含正餐,不含酒水,宾馆含早餐),口味主要以川菜为主,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,全程会安排几正路餐;若有用餐不习惯者可自备佐食。
    04 用 车:挂牌旅游车(西藏旅游车均无空调)
    05 门 票:所列景点门票(如因政策性原因临时调价,我社不承担增加费用)
    06 导 服:西藏当地优秀导游服务(飞机上无导游服务)
    07 保 险:含旅行社责任保险(不含航空保险及旅游人身意外保险)
    游客注意事项:
    01 西藏为高原地区,心脏病、高血压、哮喘病患者请勿入内, 并请带好有关防治感冒和防、抗高原反应的药物(行前服用“红景天”、“藏天露”或相关防、抗高原反应的保健药品)。
    02 西藏地区全年气温偏低,昼夜温差较大,请游客带好足够的御寒衣服,以防受凉感冒。
    03 西藏地处高原,气候干燥,易造成部分游客皮肤灼伤,流鼻血或嘴唇干裂等正常现象,请游客自行带好防晒霜和润唇膏等药物。
    04 西藏地区为少数民族地区,请游客自觉遵守少数民族风俗习惯。
    05 西藏地区只有中行、建行、农行三大银行及邮政储蓄;手机只能使用全国漫游手机卡,请游客作好相应安排。
    备注说明 返回顶部
    温馨提醒:
    出发前:
    一、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负?;峒又馗咴从?,延缓人体适应高原气候。
    二、身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。
    三、随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
    四、友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
    旅途中:
    五、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
    六、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
    七、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
    八、西藏属特珠地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
    九、、我社有权根据当时、当地实际情况调整景点游览顺序;
    十、如因客人自身原因提前离藏或因政策性及天气原因无法参观景点,一切费用不退。
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